【2026年版】メンズクレイパックおすすめランキングTOP5｜毛穴・皮脂ケアに効果的
男性向けクレイパック（泥パック）を徹底比較。毛穴の黒ずみ、皮脂、テカリを解決する選び方とおすすめ商品をランキング形式で紹介します。
innisfree スーパーヴォルカニック ポアクレイマスク
済州島の火山灰配合。皮脂吸着力が高く、週2回の集中毛穴ケアに。韓国コスメの定番クレイマスク。
男性の肌悩みNo.1は毛穴の黒ずみ・開き。特に皮脂分泌が多い男性は、毛穴に汚れが詰まりやすく、いちご鼻やザラつきに悩む人が多いです。
そんな毛穴悩みに効果的なのがクレイパック（泥パック）。天然の泥や火山灰が毛穴の奥の汚れや余分な皮脂を吸着し、つるつる肌へ導きます。
この記事では、メンズにおすすめのクレイパックTOP5を選び方とともにご紹介します。
クレイパック（泥パック）とは？
クレイパックは、天然の泥や火山灰を主成分としたパックです。
クレイパックの効果
- 毛穴の汚れ・角栓を吸着: 泥のマイナスイオンが汚れを吸い寄せる
- 余分な皮脂を除去: テカリやベタつきを抑える
- 古い角質のオフ: ざらつきがなくなり、滑らかな肌に
- 肌のトーンアップ: くすみが取れて明るい印象に
シートマスクとの違い
| タイプ | 主な効果 | 使用頻度 | 向いている人 |
|---|---|---|---|
| クレイパック | 毛穴・皮脂ケア | 週1〜2回 | 脂性肌・毛穴が気になる人 |
| シートマスク | 保湿・美容成分補給 | 毎日〜週数回 | 乾燥肌・保湿重視の人 |
クレイパックは集中的な毛穴ケア、シートマスクは保湿ケアと役割が異なります。
メンズクレイパックを選ぶポイント
配合成分で選ぶ
| 成分 | 効果 | おすすめの肌質 |
|---|---|---|
| 海泥（マリンクレイ） | 毛穴汚れ吸着、ミネラル補給 | 全肌質 |
| 火山灰（ヴォルカニック） | 皮脂吸着力が高い | 脂性肌・混合肌 |
| ベントナイト | 角質柔軟、毛穴引き締め | 毛穴の開きが気になる人 |
| 炭（チャコール） | 皮脂・汚れ吸着、消臭 | 脂性肌・ニオイが気になる人 |
| カオリン（白泥） | 穏やかな洗浄力 | 敏感肌・乾燥肌 |
テクスチャーで選ぶ
- ペースト状: 最もオーソドックス。塗りやすく洗い流しやすい
- クリーム状: 保湿成分配合のものが多い。乾燥が気になる人向け
- 温感タイプ: 温かくなることで毛穴を開き、汚れを吸着しやすくする
使用頻度に注意
クレイパックは週1〜2回が目安。やりすぎると必要な皮脂まで取ってしまい、逆に乾燥や皮脂の過剰分泌を招くことがあります。
メンズクレイパックおすすめランキングTOP5
第1位：ロゼット洗顔パスタ 海泥スムース
総合評価: ★★★★★（4.5）
1929年創業の老舗ブランド。天然海泥配合で、毛穴の汚れや古い角質をしっかり吸着します。500円台で買えるコスパの良さと、ドラッグストアで手軽に買える利便性が魅力。
おすすめポイント:
- 天然海泥が毛穴汚れを吸着
- 500円台のプチプラ価格
- ドラッグストアで手軽に購入可能
- ロングセラーの信頼性
こんな人におすすめ: 初めてクレイパックを試す人、コスパ重視の人
第2位：BOTCHAN フォレストクレイ
総合評価: ★★★★★（4.6）
メンズスキンケアブランド「BOTCHAN」のクレイパック。火山灰クレイ＋竹炭のダブル配合で、男性の頑固な毛穴汚れや皮脂をしっかり除去。自然由来成分で肌に優しく、敏感肌でも使いやすい設計。
おすすめポイント:
- 男性の毛穴・皮脂に特化した処方
- 火山灰＋竹炭のダブルクレイ
- 自然由来成分で肌に優しい
- パッケージがおしゃれ
こんな人におすすめ: 本格的に毛穴ケアをしたい人、メンズ専用が良い人
第3位：innisfree スーパーヴォルカニック ポアクレイマスク
総合評価: ★★★★★（4.7）
韓国コスメの定番クレイマスク。済州島の火山灰配合で、皮脂吸着力が非常に高いのが特徴。週2回の集中毛穴ケアに最適。Tゾーンのテカリが気になる人に特におすすめ。
おすすめポイント:
- 火山灰の強力な皮脂吸着力
- 毛穴の引き締め効果
- 週2回使える大容量
- 韓国コスメの信頼性
こんな人におすすめ: 皮脂・テカリが気になる人、Tゾーンの毛穴悩み
第4位：BULK HOMME ザ フェイスウォッシュ
総合評価: ★★★★☆（4.3）
洗顔料ですが、クレイミネラルズ＋ベントナイト配合で毛穴汚れ吸着力が高いアイテム。泡立てタイプなので毎日使えるのが特徴。パック専用ではないが、毎日の毛穴ケアにおすすめ。
おすすめポイント:
- クレイ成分配合の洗顔料
- 毎日使える
- 生石けんベースの濃密泡
- メンズスキンケアの定番ブランド
こんな人におすすめ: 毎日クレイケアをしたい人、洗顔とパックを兼用したい人
第5位：ツルリ 毛穴クリアホットクレイパック
総合評価: ★★★★☆（4.2）
温感タイプのクレイパック。温かくなることで毛穴を開き、汚れをしっかり吸着します。150gの大容量でコスパ良好。温感が心地よく、リラックス効果も。
おすすめポイント:
- 温感で毛穴を開いて汚れを吸着
- 大容量150gでコスパ良好
- ガスール＋モロッコ溶岩クレイ配合
- 心地よい温感で気持ち良い
こんな人におすすめ: 温感パックが好きな人、たっぷり使いたい人
クレイパックの正しい使い方
基本の使用手順
- クレンジング・洗顔で汚れを落とす
- 顔の水気を軽く拭く（完全に拭かなくてOK）
- クレイパックを顔全体に均一に塗る（目・口の周りは避ける）
- 5〜10分放置（乾燥するまで放置はNG）
- ぬるま湯でしっかり洗い流す
- 化粧水・乳液で保湿
効果的な使い方のコツ
- Tゾーンは厚めに: 皮脂が多い鼻・おでこは少し厚めに塗る
- 乾燥しすぎる前に洗い流す: カピカピになるまで放置すると乾燥の原因に
- 週1〜2回がベスト: やりすぎは逆効果
- 使用後は必ず保湿: クレイパック後は乾燥しやすいので、化粧水・乳液でしっかり保湿
やってはいけないNG行為
❌ 毎日使う: 必要な皮脂まで取ってしまう ❌ 長時間放置: 乾燥や肌荒れの原因に ❌ ゴシゴシこする: 洗い流すときは優しく ❌ 保湿をスキップ: パック後の保湿は必須
クレイパックと併用したいアイテム
洗顔
クレイパックの前に、しっかり汚れを落としておくことが重要。おすすめは酵素洗顔やスクラブ洗顔。
化粧水・乳液
クレイパック後は肌が乾燥しやすい状態。保湿力の高い化粧水・乳液でしっかりケアしましょう。
ビタミンC美容液
クレイパックで毛穴をきれいにした後、ビタミンC美容液を使うと、毛穴引き締め効果がアップします。
まとめ
クレイパック選びのポイントは肌質と悩みに合わせた成分を選ぶこと。
- 初心者・コスパ重視 → ロゼット洗顔パスタ 海泥スムース
- 本格的な毛穴ケア → BOTCHAN フォレストクレイ
- 皮脂・テカリ対策 → innisfree スーパーヴォルカニック
- 毎日使いたい → BULK HOMME ザ フェイスウォッシュ
- 温感パックが好き → ツルリ 毛穴クリアホットクレイパック
週1〜2回のクレイパックで、毛穴レスなつるつる肌を目指しましょう。
おすすめ商品一覧
innisfree スーパーヴォルカニック ポアクレイマスク
1,320円（税込・100ml）
済州島の火山灰配合。皮脂吸着力が高く、週2回の集中毛穴ケアに。韓国コスメの定番クレイマスク。
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